Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2023
|
52,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1027 kcal
|
Rasva: 33,98g | Prot: 114,78g | Hh: 70,10g.
Aamiainen: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Петелинка Куриное Филе Без Кожи. Päivällinen: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Птицефабрика Северная Желудки Куриные, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки. Välipalat/Muut: Киви, ВкусВилл Кукурузные Палочки без Сахара, Киви. lisää...
|
Painonpudotus 14,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zmeyka2007
|