Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2023
|
79,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 16,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1662 kcal
|
Rasva: 80,29g | Prot: 118,05g | Hh: 113,07g.
Aamiainen: Белослава Сыр Аристократ с Пажитником , Лужайкино Молоко 2,5%, Яйцо, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Parmalat Молоко 1,8%. Lounas: Рис Отварной, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Вязанка Сосиски Молочные , Bio Market Курага. Päivällinen: Сливочное Масло, Батон, Востряково Говядина Запеченная . Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetlanais
|