Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2023
|
74,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1282 kcal
|
Rasva: 86,64g | Prot: 92,19g | Hh: 32,84g.
Aamiainen: Шпинат, Премия Сыр Голландский, Помидоры, Шинка, Vega Milk Rice & Coconut, Сливочное Масло, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой). Lounas: Coburger Сыр Бри Безлактозный, Italcarciofi Помидоры Вяленые. Päivällinen: Good Milk Фета, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, De Luxe Оливковое Масло, Цукини, Запеченная или Жареная Форель. Välipalat/Muut: Biraghi Biraghini Snack. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Olgadan2018
|