Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2023
|
71,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1841 kcal
|
Rasva: 68,48g | Prot: 124,52g | Hh: 183,34g.
Aamiainen: Приосколье Филе Куриное без Кожи, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каравай Хлеб Традиционный, Вологодское Яйцо. Lounas: Северная Долина Сырок Творожный с Шоколадной Крошкой 8%, Жокей Кофе, Coffee Like Натуральный Батончик в Шоколаде Кокос, Огурец (с Кожурой), Tuna Тунец Кусочками в Собственном Соку, Магнит Картофель. Päivällinen: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Стоевъ Брусника Протертая с Сахаром, Северная Долина Сметана 15%, Наша Корова Творог Обезжиренный, Брест Литовск Сыр Российский, Мака Пита. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elena Podpechkina
|