Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2023
|
74,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1853 kcal
|
Rasva: 65,51g | Prot: 85,72g | Hh: 226,21g.
Aamiainen: Max Balance Sport Protein Powder Vanille, Kölln Haferkleie Flocken, Ja! Reine Buttermilch, Pink Lady Äpfel, Kölln Haferflocken. Lounas: Frosta Nom Nom Noodles Wok Style. Välipalat/Muut: Trocken Geröstete, Ungesalzene Erdnüsse, Thermomix Zimtschnecke, Power System Lower Carb Protein Lemon Cheesecake. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|