Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2023
|
54,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
642 kcal
|
Rasva: 26,13g | Prot: 33,73g | Hh: 69,56g.
Aamiainen: Smart Сыр Тильзитский, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский "Премиум", Авокадо, Помидоры Черри. Lounas: Белая Дача Салатная Смесь Танго Микс, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Vici Филе Хека. Päivällinen: One Price Coffee Матча на Миндальном Молоке, Яблоко Желтое. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Анастасья Бу
|