Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2023
|
66,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1169 kcal
|
Rasva: 23,77g | Prot: 115,55g | Hh: 137,55g.
Aamiainen: Хуторок Творог 5%, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Зеленая Фасоль (Замороженная). Lounas: Груша, Грейпфрут, Капуста, Яблоко, Дома Куриный Бульон из Грудки, Морковь. Päivällinen: Ярославский Бройлер Филе Грудки Куриное, Белый Рис (Длиннозерный). lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Arinatroshina
|