|
32,8
Ich dachte erst der Februar war nix…nur 1,7 kg runter. Hab aber zusätzlich volle 2% Körperfett abgebaut 😳💪 was zusätzlichen 2,7 kg entspricht. Somit im Februar ein dickes Minus von 4,4 kg Fett oder gut 31.000 kcal 😅
|
108,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,3 kg.
Vielä jäljellä: 23,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|