Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2023
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1557 kcal
|
Rasva: 64,63g | Prot: 97,51g | Hh: 143,74g.
Aamiainen: Помидоры Черри, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Libendorf Сыр Творожный Сливочный , Яйцо. Lounas: С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Варвара Краса Творог 5%. Päivällinen: Яблоко, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Рис. Välipalat/Muut: Русские Пряники Печенье Сахарное "Роб Рой". lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|