Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2023
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1464 kcal
|
Rasva: 60,17g | Prot: 164,05g | Hh: 50,68g.
Aamiainen: Globus Eiweißbrot, Aldi Geflügel Salami. Päivällinen: Tillman's Pulled Pork, Jeden Tag Pizzakäse Light, Jeden Tag Gemüsepfanne Asia Art. Välipalat/Muut: DM Proteinriegel Sportness Caramel-Toffee-Crisp. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|