Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2023
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1464 kcal
|
Rasva: 60,75g | Prot: 106,32g | Hh: 110,92g.
Aamiainen: Магнит Хлопья Овсяные "Экстра", Восточный Гость Смесь Цукатов Ананас Папайя, Магнит Молоко 1,5%, Ничего Лишнего Арахисовая Паста без Добавок. Lounas: Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Heinz Соус Сладкий Чили, Увелка Рис Пропаренный в Пакетиках, Ярославский Бройлер Филе Грудки Куриное. Päivällinen: Ярославский Бройлер Филе Грудки Куриное, Яйцо, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Мир Сдобрино Хлеб Староярославский с Семенами Подсолнечника. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Полимерная
|