Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2023
|
77,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 22,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1570 kcal
|
Rasva: 64,36g | Prot: 83,84g | Hh: 169,65g.
Aamiainen: Кофе, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Сахар, Лента Апельсин, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Тунец Филе Холодного Копчения, Хлебозавод 22 Лаваш Армянский. Lounas: Белый Хлеб, Зеленая Точка Бефстроганов из Курицы с Грибами, Гречка Отварная. Päivällinen: Чай, Heinz Кетчуп Томатный, Сахар, Домик в деревне Сметана 25%, Сырники Домашние, Ешь Деревенское Зразы Мясные с Сыром. Välipalat/Muut: Лента Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - l.timofeychuk
|