Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2023
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2094 kcal
|
Rasva: 51,07g | Prot: 147,72g | Hh: 275,75g.
Aamiainen: Merci Шоколадные Конфеты, Банан, Alpro Миндальное Молоко, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Обезжиренный, Кофе, Яйцо, Запеканка из Творога 400. Lounas: Махеевъ Джем Малиновый , Natty's Арахисовая Паста Original, Коломенское Хлеб Дарницкий, Простоквашино Сметана 20%, Каждый День Творог Обезжиренный 0%, Exponenta Imuno+ Вишня-Женьшень, Кофе. Päivällinen: Красные Помидоры, Квашеная Капуста, Соленые Огурцы с Укропом, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек, Узловский Хлебокомбинат Сушки. Välipalat/Muut: Сладовянка Коровка Александровская , Коломенское Хлеб Дарницкий, Natty's Арахисовая Паста Крем, RED Молочный Шоколад с Орехами. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|