Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2023
|
97 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 22 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1519 kcal
|
Rasva: 76,39g | Prot: 44,63g | Hh: 162,24g.
Aamiainen: Ашан Хлеб Пшенично-Ржаной, Вареное Яйцо, Кабачки Жареные. Lounas: MacCoffee Latte al Caramello, Огурец (с Кожурой), Snaq Fabriq Coco Coconut, Ашан Хлеб Пшенично-Ржаной, Праздник Вкуса Суп Гречневый. Päivällinen: Кабачки Жареные, Укроп, Вареное Яйцо, Булгур (Вареный). Välipalat/Muut: Greenadini Батончик Злаковый Малина и Чиа, Савушкин Продукт Сырок Творожный Кокос-Миндаль, Первый Вкус Сырок Творожный Глазированный в Шоколадной Глазури с Какао, Greenadini Батончик Злаковый в Тёмной Глазури "Клубничный Пломбир". lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Маргарита Цупа
|