Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2023
|
100,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 15,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1401 kcal
|
Rasva: 36,88g | Prot: 111,93g | Hh: 252,12g.
Aamiainen: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Черемушки Хлеб Дарницкий Внарезку, Global Village Салат Айсберг, Куриное Филе Жареное без Масла, Капучино. Lounas: Yan Апельсиновый Сок, Помидоры, Кальмары Гриль, Ого Отруби Ржаные Хрустящие, Каждый День Брокколи. Päivällinen: Кальмары Гриль, Самокат Мандарины Надоркотт, Подсолнечное Масло, Бондюэль Молодой Горошек, Лук, Приготовленная Квашеная Капуста, Картошка с грибами. Välipalat/Muut: Yan Сок Манго, Bifrut Малина Протертая на Сорбите, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elena_geakea
|