Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2023
|
70,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1068 kcal
|
Rasva: 27,39g | Prot: 84,53g | Hh: 117,75g.
Aamiainen: Пятерочка Апельсин, Куриная Грудка Отварная, Яйцо Куриное, Каравай Хлеб Ржаной. Lounas: Белый Город Молоко 2,5%, Куриная Грудка Отварная, Каравай Хлеб Ржаной, Капуста Тушеная без Масла. Päivällinen: IL Патио Тыквенный Крем-Суп. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - margaritarastegaeva4552
|