Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2023
|
99,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 30,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1288 kcal
|
Rasva: 48,65g | Prot: 58,46g | Hh: 152,45g.
Aamiainen: Schweinebraten, Buko Balance, Mehrkornbrötchen. Lounas: Spaghetti, Maggi Fix Spaghetti Bolognese, Aldi Gehacktes Gemischt , Edeka Bio Tomaten in Stücken. Päivällinen: Castello Höhlenkäse, Purland Hackepeter, Weizenbrötchen. Välipalat/Muut: Kinder Duo. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - paulinchen2015!
|