Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2023
|
95,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,9 kg.
Vielä jäljellä: 20,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1616 kcal
|
Rasva: 56,00g | Prot: 170,03g | Hh: 96,37g.
Aamiainen: Exquisa Quark Genuss Vanilla 0,2%. Lounas: Milbona Knoblauchbutter, Hähnchenbrust, Lidl Kaisergemüse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Päivällinen: Thunfisch in Öl (Konserviert), Spitzpaprika, Gurke (Geschält), Tomaten, Florette Feldsalat . lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|