Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2023
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1264 kcal
|
Rasva: 51,48g | Prot: 42,37g | Hh: 157,81g.
Aamiainen: Cakegebakje (Cupcake). Lounas: Bonduelle Crispy Maïs, Kipfilet, Santa Maria Tortilla. Päivällinen: Gebakken Ei, Gebakken Aardappelen, Everyday Boter. Välipalat/Muut: Sultana Crunchers Italiaanse Kruiden, Lotus Speculoos (7,5g), Snack A Jacks Rijstwafel Chocolade , Coca-Cola Coca-Cola Zero (Blikje). lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Emelietje
|