Päiväkirja - LenTa89, 28 helmi 23

Великий Пост 2023
День 2.
😁не могу сказать, что было очень тяжело на одной воде, но ломтик черного хлеба съела за день😄
Результат -1,2кг 😃
Очищаемся, приводим себя в форму и свои мысли😇

87,8 kg Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.    Vielä jäljellä: 22,8 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

---

1319 kcal

Rasva: 29,98g | Prot: 38,26g | Hh: 233,55g.   Aamiainen: Помидоры, Чай Несладкий, Овсяная Каша на Воде, Огурец (с Кожурой), Авокадо. Lounas: Хлеб Черный, Эко Суп с Гренками Грибной. Päivällinen: Чумак Сок Томатный, Нут (Вареный), Суп Овощной, Хлеб Черный. Välipalat/Muut: Чумак Сок Томатный, Банан, Виноград Дамские Пальчики, Кофе с Сахаром. lisää...

2957 kcal

Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...