Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2023
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1976 kcal
|
Rasva: 86,28g | Prot: 141,51g | Hh: 156,09g.
Aamiainen: Пятерочка Сахар, Вареное Яйцо, Рублевский МПЗ Сальчичон, Viola Плавленный Сыр, Виталюр Батон, Сухие Цельные Семена Кунжута, Соевый Соус, Уксус, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Lounas: Пятерочка Яблоко Красное , Сметана 15%, Щи с Курицей. Päivällinen: Фрутоняня Пюре из Чернослива, Красные Яблоки, Сметана , Линия Салат Зелёный с Огурцом и Помидором, Жареная или Запеченная Курица. Välipalat/Muut: Чудо Пудинг Молочный Вкус Шоколад, Магнит Банан, Творог (Полностью Обезжиренный), Сахар. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anilochka666
|