|
KFA 14,9%
WAS 62,9%
MUS 45,6%
|
73,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
2360 kcal
|
Rasva: 63,22g | Prot: 184,65g | Hh: 254,00g.
Aamiainen: Mestemacher Bio Dinkel Toast, Buko Buko Skyr, Erdnussbutter, Kaffee, Vollmilch. Lounas: Bergader Bergbauern Käse Leicht, Lieken Urkorn Vollkorn Saftiges. Päivällinen: Barilla Pomodoro con Pomodori Datterini, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Schwarze Oliven, Spaghetti Trocken, MXT Energy Maltodextrin, WPG 85 Clear Whey Granulat Eistee Zitrone. Välipalat/Muut: EAA - 12 Eaas Maracuja, Banane, Leinöl, Schwarzwaldmilch Magerquark. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|