Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2023
|
60,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1018 kcal
|
Rasva: 36,83g | Prot: 37,62g | Hh: 143,19g.
Aamiainen: На Здоровье Сливки Безлактозные 10%, Сахар, Almond Манго Сушёное, Dziugas Пармезан, METRO Chef Хамон Курадо, Авокадо, Зерновита Хлебцы Старославянские, Киевхлеб Хлеб Оксамитовий. Lounas: Масло Подсолнечное, Лук, Квашеная Капуста, Хек Жареный, Картофель Отварной. Välipalat/Muut: Помело, Банан, Сахар, На Здоровье Сливки Безлактозные 10%. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - I'm enot you are not
|