Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2023
|
88,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 18,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1088 kcal
|
Rasva: 39,39g | Prot: 59,95g | Hh: 118,53g.
Aamiainen: Caffè Latte, Certossa Fette Biscottate ai Cereali. Lounas: Naturella Protein Latticino Fresco, La Cesta Panetti Integrali, Uovo, Fior di Natura Cotolette di Soia. Välipalat/Muut: Conad Salame Napoli, Mela. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|