Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2023
|
78,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 19,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
586 kcal
|
Rasva: 44,28g | Prot: 40,33g | Hh: 5,36g.
Aamiainen: Curral de Minas Requeijão Cremoso, Pamfis Queijo Parmesão Ralado sem Desidratar, Natural Life Semente de Linhaça Triturada, Royal Fermento em Pó Químico, Ovo. Lounas: Linguiça Assada, Frimesa Panceta. Päivällinen: Queijo Gorgonzola, Pamfis Queijo Parmesão Ralado sem Desidratar, Natural Life Semente de Linhaça Triturada, Ovo. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
|
Painohistoria - amarsilverio
|