Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2023
|
92,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,6 kg.
Vielä jäljellä: 17,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2975 kcal
|
Rasva: 106,57g | Prot: 180,98g | Hh: 287,11g.
Aamiainen: Heinz Barbecue Sauce, Rispentomaten, Kaufland Vegane Schnitzel, Grafschafter Vollkornsandwich, Banane, Alpro Skyr Style ohne Zucker. Lounas: Like Meat Like Chicken, Frosta Gemüsepfanne Mediterrane. Päivällinen: Alpro Skyr Style ohne Zucker, Funny-Frisch Linsen Chips Tandoori Masala. Välipalat/Muut: Koro Drogerie Veganer Proteinriegel Schokolade Brownie, Rocka Nutrition No Whey Bar Chocolate Cereal Pops. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|