Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2023
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
919 kcal
|
Rasva: 44,80g | Prot: 58,13g | Hh: 68,67g.
Aamiainen: FitnesShock Protein Cookie Banana Brownie. Lounas: Рафаэлло Конфета, Перекресток Авокадо, Каравай Хлеб Фермерский, Яйцо, Перекресток Авокадо, Тыква. Päivällinen: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiaa888
|