Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2023
|
71,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 22,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
996 kcal
|
Rasva: 18,86g | Prot: 45,44g | Hh: 162,47g.
Aamiainen: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lounas: Магнит Мандарин, Магнит Мандарин. Päivällinen: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Välipalat/Muut: Банан, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _elizabethhh_
|