Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2023
|
102 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 42 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1927 kcal
|
Rasva: 76,68g | Prot: 117,47g | Hh: 79,58g.
Aamiainen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белый Город Молоко 2,5%, Горбуша Жареная. Lounas: Ип Мхитарян Матнакаш, Heinz Кетчуп Томатный, Яйцо Куриное, Наша Ряба Печень Куриная Вареная. Päivällinen: Водка, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебец Гречневый, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Мясная Ферма Рулет Филейный. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - innohka86
|