Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2023
|
46,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1509 kcal
|
Rasva: 68,08g | Prot: 104,82g | Hh: 125,67g.
Aamiainen: Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Коровка из Кореновки Йогурт 2,5% без Сахара, Огурец (с Кожурой), Я Любимый Котлеты Куриные на Пару , Творог 9%, Сметана , Самокат Хлеб Бездрожжевой с Отрубями , Борщ со Свининой. Päivällinen: Перловая Каша, Самокат Хлеб Бездрожжевой с Отрубями , Grow Food Курица По-Тайски, Жареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|