Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2023
|
52,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1241 kcal
|
Rasva: 35,19g | Prot: 145,74g | Hh: 99,85g.
Aamiainen: Селяночка Хлопья Овсяные Геркулес 15 Минут, Яичный Белок, Яйцо, Ого Отруби Ржаные, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка. Lounas: Грецкие Орехи, Вкусвилл Семена Льна, Печень Свиная, Морковь, Вкусы Мира Батат Запечённый Ломтики, Свеклы. Päivällinen: Перекресток Окунь Морской Красный. Välipalat/Muut: Морковь, Куриная Грудка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|