Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2023
|
84,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 37,2 kg.
Vielä jäljellä: 14,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
890 kcal
|
Rasva: 43,98g | Prot: 28,33g | Hh: 96,59g.
Aamiainen: Б.Ю. Александров Сырок Земляника, Папа Может Классическая Колбаса Вареная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Bonfesto Творожный Сыр Креветки и Зелень, Каравай Булочки для Гамбургеров , Campina Сливки Порционные, Фрутмотив Напиток со Вкусом Апельсина. Lounas: Ямчан Соевый Соус Классический, Глазовская Птица Филе без Кожи, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Cremeitali Крем Сыр с Зеленью, Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра, Фрутмотив Напиток со Вкусом Апельсина. Päivällinen: Славица Мороженое Настроение с Шоколадом. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - denisovayulia2001
|