|
71,5
пиздец че со мной
|
54,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1589 kcal
|
Rasva: 38,94g | Prot: 39,71g | Hh: 271,88g.
Aamiainen: Русский Хлеб Столичный Хлеб, Коломенское Батон Нарезной. Lounas: Каждый День Мука Пшеничная, Олейна Подсолнечное Масло , Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Сахарный Песок, Окское Яйцо, Каждый День Мука Пшеничная, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Подсолнечное Масло, Окское Яйцо, Каждый День Мука Пшеничная, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Подсолнечное Масло, Фуджи Яблоко . Päivällinen: Подсолнечное Масло, Каждый День Фасоль Красная , Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Välipalat/Muut: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|