Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2023
|
86,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1360 kcal
|
Rasva: 38,95g | Prot: 34,82g | Hh: 225,97g.
Aamiainen: Banane, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Zimt. Lounas: Penny Markt Mettenden, Patros Original Feta, Knoblauch, Rote Paprika, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Kartoffeln. Päivällinen: Haribo Lakritz Schnecken. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elchen2.0
|