Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2023
|
74,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1279 kcal
|
Rasva: 53,02g | Prot: 60,73g | Hh: 139,41g.
Aamiainen: Шармель Печенье Малиновый Десерт, Маска Цитрончик , Олония Хлеб Городской, Зеленый Чай, Манная Каша на Молоке. Lounas: Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. Päivällinen: Олония Сыр Российский, Сосиска в Тесте. Välipalat/Muut: Красное Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Я моё Счастье
|