|
Yesterday the day got away from me so no weigh in. Todays weigh in is awesome. Yay me!! 👍🎈
|
100,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1551 kcal
|
Rasva: 75,33g | Prot: 71,12g | Hh: 150,89g.
Lounas: Ovenjoy 60% Whole Wheat Bread, Cinnamon Tea, Campbell's Chunky Chicken a la King. Päivällinen: Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs, Cooked Brussels Sprouts (from Fresh). Välipalat/Muut: President's Choice Pineapple Juice, Toblerone Toblerone. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - exotic.poultry0669
|