Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2023
|
79,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2932 kcal
|
Rasva: 98,99g | Prot: 174,45g | Hh: 325,64g.
Aamiainen: Desira Skyr Natur, Knusperone Knuspermüsli Schoko. Lounas: Ananassaft, Whey Protein, Gartengold Feine Gemüsemischung, Happy Harvest Langkorn Reis, Hofer Schopf Steaks. Päivällinen: Rapsöl, Happy Harvest Langkorn Reis, Gartengold Feine Gemüsemischung, Vitasia Chicken Dippers, Butter, Zwiebeln, Ei, Kartoffeln, Möhren. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|