Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2023
|
68,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1210 kcal
|
Rasva: 38,29g | Prot: 83,78g | Hh: 133,92g.
Aamiainen: Orion Чокопай, Творожная Запеканка с Изюмом, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Яичница, Вязанка Ветчина Столичная, Polar Сыр, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик. Päivällinen: Финики, Куриные Грудки (Жареные), Barilla Макароны Бантики Отварные. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|