Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2023
|
100,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 15,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
730 kcal
|
Rasva: 15,45g | Prot: 79,99g | Hh: 68,18g.
Aamiainen: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Капучино, Global Village Салат Айсберг, Черемушки Хлеб Дарницкий Внарезку, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку. Lounas: Минтай, Огурец (с Кожурой), Каждый День Брокколи, Картошка с грибами. Päivällinen: Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, Global Village Салат Айсберг, Минтай. Välipalat/Muut: ВкусВилл Ананасы Консервированные Кольца в Ананасовом Соке. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elena_geakea
|