Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2023
|
83,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,0 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1002 kcal
|
Rasva: 26,13g | Prot: 57,42g | Hh: 152,41g.
Aamiainen: Coffee, Great Value Bottled Water (Bottle), Sunsweet Pitted Prunes, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge, Ginger tea, Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea. Lounas: Great Value Bottled Water (Bottle), Dannon Oikos Triple Zero - Peach, Sun Date Organic Medjool Dates, Kinder Bueno Minis. Päivällinen: Great Value Bottled Water (Bottle), Perdue Baked Breaded Chicken Breast Cutlets, Perfection Deli Mini Sub Buns. Välipalat/Muut: York Peppermint Pattie (Fun Size), Celestial Seasonings Sleepytime Extra, Ginger tea. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oceanladyjulia
|