Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2023
|
91 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2023:
|
1814 kcal
|
Rasva: 78,73g | Prot: 133,49g | Hh: 124,37g.
Aamiainen: Жар Птица Чиабатта, Heinz Итальянский Кетчуп, Картофель Отварной, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Lounas: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна. Päivällinen: 6 Соток Огурцы Маринованные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Жар Птица Чиабатта, Сырный Мастер Сыр Российский. Välipalat/Muut: Красный Октябрь Красный Мак, Protein Rex Chocolate Brownie, Chikalab Chika Layers Crispy Cookies. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|