Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2023
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2023:
|
1625 kcal
|
Rasva: 59,68g | Prot: 102,67g | Hh: 171,37g.
Aamiainen: Станичные Арахис Жареный, Яблоко Зеленое, Моя Цена Яйца Куриные, Богородская Мак Кондитерский, Абрикосовые Джемы и Варенья, Томатный Сок, Магнит Геркулес. Lounas: ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Кускус вареный, Огурец (с Кожурой), Куриные фрикадельки, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Тыквенные Семечки, Пекинская Капуста, Помидоры. Päivällinen: Помидоры, Пекинская Капуста, Магнит Лук Репчатый, 🥦, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Тунец Рубленый в Собственном Соку. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Владислава Шеff
|