Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2023
|
49,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2023:
|
1601 kcal
|
Rasva: 74,80g | Prot: 80,04g | Hh: 152,88g.
Aamiainen: Nestle Nuts Фундук Вкус Брауни, Гулливер Хурма Медовая, Belvita Печенье Какао, Только Польза Миндаль Сушёный Ядро, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Картошка, Кунгурский Молоко 2,5%, Перекресток Сыр Топлёное Молочко, Покровский Хлеб Хлеб Тостовый. Lounas: Кунгурский Молоко 2,5%. Päivällinen: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Garnec Мука Рисовая Цельнозерновая, Домик в деревне Творог 5%, Село Зеленое Яйцо Куриное Отборное. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - anya_6677
|