Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2023
|
81,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1270 kcal
|
Rasva: 35,88g | Prot: 44,02g | Hh: 203,93g.
Aamiainen: Honey , Tea (Brewed) , Bananas , Quaker Gluten Free Instant Oatmeal. Lounas: Stewed Tomatoes (from Fresh). Päivällinen: Potato French Fries, Green Peas (Frozen) , Pork Loin (Tenderloin, Lean Only) . Välipalat/Muut: Chocolate Chip Cookies (Lower Fat), Decaffeinated Tea Unsweetened, Cupcake with Icing. lisää...
|
Painonpudotus 1,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Hugh Clouse
|