Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2023
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2023:
|
1187 kcal
|
Rasva: 50,77g | Prot: 78,76g | Hh: 114,58g.
Aamiainen: Лианозовское Молоко 3,2%, Delight Финики Королевские , Грецкие Орехи, Банан, Творог 5%, Кешью. Lounas: Капуста Тушеная с Мясом. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _mari_zav_
|