Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2023
|
51,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2023:
|
1364 kcal
|
Rasva: 48,36g | Prot: 85,83g | Hh: 154,27g.
Aamiainen: Чай с Лимоном, Garson Двойной Эспрессо, ВкусВилл Рикотта, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Garson Двойной Эспрессо, Coffeeport Капучино. Päivällinen: Sogdiana Манго Сушеное, Царка Йогурт Земляника, Тыква, Новый Океан Тунец Скипджек Филе-Кусок, Только Польза Смесь Семян для Салата Восточная, Соевый Соус, Соевый Соус, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|