Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2023
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2023:
|
1389 kcal
|
Rasva: 61,58g | Prot: 43,22g | Hh: 163,94g.
Aamiainen: Молочный Мир Сыр Альбери, Останкино Карбонад Юбилейный, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Булочные Вольчека Хлеб Тостовый Пшеничный. Lounas: Яшкино Вафли Голландские с Карамелью, Пряничный Домик Ананасовое Кольцо, Palermo Творожный Сырок с Твёрдым Сыром. Päivällinen: Аланталь Сыр Копченый. Välipalat/Muut: Mixbar Карамель с Начинкой Жевательное Ассорти, Сгущенка, Оладьи. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Makulshina
|