Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2023
|
96,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 36,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2023:
|
2114 kcal
|
Rasva: 106,23g | Prot: 80,40g | Hh: 196,65g.
Aamiainen: Кофе с Сахаром, Bridel Сыр с Голубой Плесенью Blue Cheese, Брянский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Салями Финская, Огурец (с Кожурой), Пшеничный Хлеб. Lounas: Банан, Люкс Шоколад, Капустный Салат, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Сыр Сулугуни, Кофе с Сахаром. Päivällinen: Фабрика Качества Колбаски Сырокопченые , Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное. Välipalat/Muut: Роллы Филадельфия, Чикен Пицца Пицца Жульен. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Брюнетка Машка
|