Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2023
|
75,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2023:
|
1697 kcal
|
Rasva: 53,34g | Prot: 110,01g | Hh: 196,69g.
Aamiainen: Bombbar Protein Cookies Cherry, Банан, Махеевъ Джем Клубничный, Простоквашино Творог 2%. Lounas: Яшкино Вафли Голландские, Barilla Макароны, Котлеты из Индейки, Сыр Российский. Päivällinen: Белый Хлеб, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Лента Говядина Мякоть, Картошка Печеная. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - volosalisa
|