Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2023
|
107,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2023:
|
1666 kcal
|
Rasva: 50,04g | Prot: 108,55g | Hh: 177,38g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Gymqueen Slim Queen Abnehm Shake Erdbeer. Lounas: Penny Markt Buttergemüse, Dreimaster Thunfisch-Stücke mit Gemüse in Dressing, Reis (Gekocht). Päivällinen: Cocktailtomaten, Harzer Harzer Käse, Apostels Sour Cream, Goldähren Eiweißbrot (50G), Lidl Artischockenherzen . Välipalat/Muut: Kühne Apfel-Essig. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
28 helmi 23 jäseneltä: Tigerini
|
Zwar sehr sehr langsam aber ok
01 maalis 23 jäseneltä: Katja Gr.
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Katja Gr.
|